Receita crudívora vegana de um isotônico, repositor energético e eletrolítico natural!
Ingredientes :
- 3 a 4 bananas médias maduras (400 gramas)
- 2 tâmaras frescas (50 gramas)
- 2 talos de aipo (140 gramas)
- Água de um coco verde gelado (350 ml)
Preparo :
Descaroce as tâmaras, descasque as bananas, remova as folhas do aipo e liquidifique todos os ingredientes.
Coloque mais ou menos água, de acordo com a densidade que você preferir, mais para vitamina ou mais para suco!
Receita por Eduardo Corassa ( www.saudefrugal.com )
Vídeo no Youtube
Fonte: Menu Vegano
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